Candida-Diät Snacks

Eine Art von Hefe, ist Candida albicans infektiösen für Menschen und residiert meist im Magen-Darmtrakt. Es kann in den Körper durch ein geschwächtes Immunsystem, das nicht die Fähigkeit, mit Krankheitserregern im Körper umzugehen. Die Infektion mit dieser Hefe verursacht es als Candidiasis bekannt ist, kann weiter schwächen das Immunsystem, so dass es anfällig für andere bakterielle und Pilzinfektionen im Körper. Als solche sind diejenigen, die leiden unter dieser Bedingung gebeten, sich auf eine bestimmte Diät, beliebt wie die Candida reinigen gehen. Wie ist der Fall mit einer bestimmten Diät, es hinterlässt immer Sie Lust auf irgendeine Art von Nahrung oder Snacks gegessen werden. Um sicherzustellen, dass Sie nicht verbrauchen alle Lebensmittel, die Hefe, die das Wachstum des Pilzes verbessern wird, sind hier einige Candida-Diät Snacks, die man vorbereiten und für sich selbst verbrauchen kann.

Candida-Diät Snack-Ideen

Werfen Sie einen Blick auf die folgende Lebensmittel-Liste für die Candida-Diät, die als Snacks verzehrt werden können, zusammen mit einigen Anregungen kombiniert sie zusammen für ein lecker und sättigend Snack.

* Mageres Fleisch wie Huhn, Fisch und der Türkei (unbearbeitet)

* Mandel-oder Cashew Butter Spreads (vermeiden Erdnussbutter)

* Gemüse

* Knoblauch-Produkte

* Kokosnuss

* Tahini

* Humus

* Air Popcorn (nicht die kommerzielle Sorte)

* Joghurt (plain)

* Nüsse und Samen wie Mandeln, Pekannüsse, Macadamia (Erdnüsse, Pistazien und Walnüsse sind nicht erlaubt), Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam (ungesalzen)

* Ungesüßt Johannisbrot-Chips

* Eier

* Sardinen, Thunfisch, Lachs (zweimal pro Woche)

* (Braun) Reiscracker

* Hüttenkäse

* Sojamilch / Reismilch

* Hausgemachte Tortilla Chips oder Hefe-freie kommerzielle Sorten

* Hausgemachte Salsa

* Früchte wie Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren (vermeiden Sie andere Früchte)

* Auswuchs Korn Brot

Serviervorschläge für Candida-Diät Snacks

Während viele der oben genannten Lebensmitteln oben sorgen für tolle Snacks auf ihre eigene, gibt es mehrere Möglichkeiten, in denen sie gemeinsam für einen leckeren Happen oder sogar gesunde Candida Diät Mahlzeiten kombiniert werden können.

* Kombinieren Sie Reis-Cracker mit einer Scheibe Käse und ein paar frisch geschnittenen Gemüse wie Tomaten und Gurken. Dies ist auch eine gute Wahl für ein Frühstück auf der Candida-Diät.

* Raw Gemüsesticks mit Hummus oder Tahini-Dip sind eine gute Wahl, wie Candida-Diät Snacks.

* Spread einige natürliche, ungesüßte Nussbutter auf Sellerie-Stick und genießen.

* Eine Handvoll (ungesalzene) Nüsse ist eine der nahrhaft und sättigend Snacks, wenn im Anschluss an diese Diät.

* De-Knochen Sardinen, oder wählen Thunfisch als Option. Mash es und es einige frische Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und genießen.

* Für diejenigen unter Ihnen fehlt ein Salat-Dressing auf der Candida-Diät macht Joghurt für einen großen Verband. Hinzufügen, um sie etwas Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker für einen großen Sprung. Sie könnten auch einige frische Minze und Senf Pulver und machen Sie sich ein leckeres Dip oder ein Verband mit einem Salat.

* Sie können auch ein paar frische Beeren Joghurt und genießen.

* Tortilla-Chips mit hausgemachten Salsa sind die bevorzugte Wahl als Snack auf dieser Diät.

* Genießen Sie ein Sandwich aus Auswuchs Korn Brot, einige Stücke von Huhn, Pute oder Thunfisch mit frischem Gemüse und etwas Senf-Sauce als Brotaufstrich.

Während verschiedene Webseiten geben Ihnen verschiedene Ideen für die Art der Lebensmittel, die Sie sind und nicht erlaubt zu essen, ist es immer besser mit Ihrem Arzt oder einen qualifizierten Ernährungsberater, bevor die Entscheidung für eine der oben genannten Candida-Diät Snacks konsultieren. Es ist immer sicherer, ein grünes Signal von einem qualifizierten Fachmann zu bekommen, weil jeder Fall ist anders, und verschiedene Lebensmittel können verschiedene Personen in verschiedenen Arten beeinflussen.
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